Lorsque l’on dort à deux, il n’est pas rare que le sommeil soit perturbé par les mouvements de son partenaire. En effet, un dormeur se retourne en moyenne 40 fois par nuit. C’est pourquoi, si le soutien et le confort sont déterminants dans le choix d’un matelas, une bonne indépendance de couchage s’avère tout aussi indispensable pour un sommeil de qualité.
Vous ressentez les mouvements de votre partenaire pendant la nuit et cela vous empêche de dormir ? Matelas hybride, à mémoire de forme ou en latex, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs matelas en ligne pour bénéficier d’une bonne indépendance de couchage. Qu’est-ce que l’indépendance de couchage ? Quel modèle de matelas choisir pour bien dormir en couple ? Nous faisons le point pour vous aider à y voir plus clair et vous permettre de trouver le meilleur matelas indépendance de couchage.
⭐ Top 3 des meilleurs matelas à indépendance de couchage
C’est quoi l’indépendance de couchage ?
L’indépendance de couchage désigne la capacité d’un matelas à absorber les mouvements pendant la nuit. Dans un couple, lorsque l’un des deux conjoints bouge, le matelas a pour effet de limiter la propagation des mouvements à l’ensemble de la surface.
Bien qu’essentielle pour bien dormir, l’indépendance de couchage est souvent négligée dans le choix d’un matelas. Contrairement au soutien et à la fermeté, ce critère est rarement mis en avant par les vendeurs de literie. Pourtant, de nombreuses personnes dorment mal, car elles sont gênées par les mouvements de leur partenaire.
Une mauvaise indépendance de couchage peut alors avoir des conséquences sérieuses sur la qualité de vie des personnes. Elle peut notamment entraîner des troubles du sommeil et des douleurs dorsales à cause du manque de stabilité du matelas.
En effet, chaque dormeur est unique. Certaines personnes ont un sommeil agité et remuent beaucoup. La différence de morphologie peut aussi avoir une incidence sur l’indépendance de couchage. Une personne à forte corpulence aura tendance à creuser le lit. Son partenaire est alors « entraîné » à l’endroit où la literie est affaissée.
Heureusement, il existe plusieurs types de matelas capables d’absorber chaque mouvement de votre partenaire. C’est notamment le cas des matelas à ressorts ensachés, des matelas en latex et des matelas en mousse à mémoire de forme. Un modèle de matelas doté d’une bonne indépendance de couchage a pour effet de stabiliser chaque côté du lit. Ainsi, même si vous ou votre conjoint avez tendance à bouger la nuit ou êtes de forte corpulence, votre sommeil n’en est pas pour autant impacté.
Les meilleurs matelas pour l’indépendance de couchage
#1. Matelas Tediber
- répartition idéale des points de pression
- confort à la fois ferme et accueillant
- adapté à toutes les morphologies
- large choix de formats (13 dimensions)
- bon soutien
- coutil hypoallergénique
- enveloppe amovible et lavable
- sans substance toxique
- confort ferme inadapté à la position sur le ventre
- long à retrouver sa forme initiale après déballage
Caractéristiques
- 2 couches de mousse : mousse à mémoire de forme et mousse haute densité ;
- base en mousse polyuréthane ;
- accueil souple et confort ferme ;
- 13 dimensions au choix ;
- épaisseur : 25 cm ;
- housse : tissu d’ameublement et Tencel ;
- enveloppe déhoussable ;
- lavage en machine à 30 °C ;
- fabriqué en France.
Composition
L’Incroyable matelas Tediber est constitué de plusieurs couches. Une base en mousse polyuréthane haute densité à cellules ouvertes apporte un soutien ferme. Une couche de mousse à mémoire de forme absorbe les mouvements et procure un confort enveloppant. Enfin, une mousse d’accueil offre un accueil souple et moelleux. La housse, quant à elle, est en Tencel et fibres d’eucalyptus pour sa partie supérieure et en tissu d’ameublement sur les côtés. Le matelas est doté d’une face antidérapante lui permettant de bien se maintenir en place.
Livraison, garantie & après-vente
La livraison et les retours du matelas sont gratuits. Une période d’essai de 100 nuits est offerte ainsi qu’une garantie de 10 ans. Enfin, vous avez la possibilité de payer le matelas en plusieurs fois.
Le prix
13 dimensions sont disponibles. Le prix dans les tailles standard est le suivant :
- 90×190 cm : 540 € ;
- 140×190 cm : 690 € ;
- 160×200 cm : 790 € ;
- 180×200 cm : 890 €.
Le matelas Tediber est un produit de moyenne gamme doté d’un bon rapport qualité-prix. Doté d’un soutien ferme, il permet par ailleurs de bénéficier d’une bonne indépendance de couchage. Son accueil moelleux séduira les amateurs de confort souple.
#2. Matelas Emma Hybride
- bon maintien et bonne fermeté
- bonne respirabilité
- bonne épaisseur (25 cm)
- disponible en 8 dimensions
- coutil déhoussable et lavable
- poignée latérale pour le déplacer facilement
- sans produit chimique
- livraison et retour gratuits
- manque de fermeté selon certains utilisateurs
- pas assez de maintien au niveau des hanches
Caractéristiques
- Modèle hybride ;
- âme du matelas : mousse Airgocell respirante, mousse viscoélastique, ressorts ensachés et mousse froide ;
- housse en polyester ;
- labellisé Oeko-Tex ;
- épaisseur de 25 cm ;
- 8 tailles disponibles ;
- enveloppe déhoussable et lavable en machine ;
- garantie 10 ans ;
- garantie satisfait ou remboursé ;
- livraison et retours gratuit.
Composition
Le matelas est composé d’une épaisseur de ressorts ensachés et de plusieurs couches de mousse. Une mousse froide supporte le matelas et soulage la pression au niveau du cou, des épaules et du bassin. Elle est suivie d’une couche de ressorts ensachés.
Cette dernière procure une bonne indépendance de couchage et une bonne ventilation de la literie. La mousse à mémoire de forme confère, quant à elle, une bonne répartition des points de pressions sur la surface du matelas.
Une mousse ergonomique confère un accueil souple pour une détente optimale. Enfin, la housse du matelas élastiquée est déhoussable et lavable en machine. Elle est respirante et laisse l’air circuler dans le matelas.
Certifications et récompenses
Le Emma Hybride est certifié Oeko-Tex et donc dénué de substances toxiques.
De plus, le matelas a été élu Meilleur Choix UFC Que Choisir en 2021. Enfin, la marque a été élue Service-Client de l’année 2022.
Livraison, garantie & après-vente
La livraison est gratuite et rapide. Elle a lieu dans un délai de 3 à 5 jours ouvrés. Vous bénéficiez également de 100 nuits d’essai pour tester le matelas et le retourner gratuitement s’il ne convient pas.
De plus, la marque offre une garantie de 10 ans sur le matelas. Emma propose le paiement en 4 fois sans frais.
Le prix
Le Emma Hybride est disponible en 8 tailles différentes. Pour les 4 dimensions standards, son prix est de :
- 90×190 cm : 649 € ;
- 140×190 cm : 999 € ;
- 160×200 cm : 1149 € ;
- 180×200 cm : 1249 €.
Le matelas hybride Emma a tout d’un matelas haut de gamme. Son prix peut sembler élevé à première vue. Il reste néanmoins dans la même gamme de prix que le matelas hybride proposé par Simba par exemple.
#3. Matelas Kipli latex naturel
- garnissage en latex 100 % naturel
- dénué de substance toxique
- répartition idéale des points de pressions
- épaisseur idéale (22 cm)
- bonne aération
- coutil déhoussable et lavable
- livraison et retours gratuits
- garantie satisfait ou remboursé de 100 nuits
- garantie 10 ans
- lourd et difficile à déplacer
- longs délais de livraison (10 à 15 jours)
Caractéristiques
- 100 % latex naturel ;
- coutil : coton bio et Tencel ;
- composition antiallergique et antibactérienne ;
- épaisseur : 22 cm ;
- 7 zones de confort ;
- réversible : 1 face confort souple et une face confort ferme ;
- sans produit nocif pour la santé ;
- coutil cousu main ;
- enveloppe déhoussable et lavable en machine ;
- fabrication italienne.
Composition
Le matelas Kipli est garni de latex naturel à 100 %. D’une densité élevée, ce garnissage confère une bonne indépendance de couchage ainsi qu’un bon maintien du dos. Le latex est par ailleurs naturellement respirant et thermorégulateur. Il est aussi hypoallergénique et antibactérien. Enfin, le coutil en Tencel et en coton bio permet une bonne ventilation de la literie.
Certifications et récompenses
Le matelas a reçu les certifications Oeko-Tex et Éco-Institut qui assurent un matelas sans produit toxique. De plus, le coton de la housse est labellisé GOTS et donc bio et écoresponsable. Par ailleurs, le matelas Kipli a été élu Meilleur Choix UFC Que Choisir en 2020.
Livraison, garantie & après-vente
Le matelas est livré gratuitement dans un délai de 10 à 15 jour ouvré. Les retours sont, eux aussi, gratuits. De plus, vous bénéficiez d’une garantie satisfait ou remboursé de 100 nuits d’essai pour tester le matelas. Enfin, une option de paiement en 3 fois sans frais est disponible.
Le prix
Le matelas est proposé en 11 tailles. Pour les tailles standards, son prix est le suivant :
- matelas 90×190 cm : 850 € ;
- matelas 140×190 cm : 1190 € ;
- matelas 160×200 cm : 1350 € ;
- matelas 180×200 cm : 1490 €.
Si le latex s’avère cher à l’achat, c’est un produit naturel haut de gamme qui se révèle durable et d’excellente qualité. Ce matelas constitue alors un bon investissement sur le long terme. Adapté à toutes les corpulences, il permet de bénéficier d’une excellente indépendance de couchage et offre un maintien optimal du dos.
Caractéristiques d’un matelas pour une indépendance de couchage parfaite
Matelas Hybride
Les matelas hybrides offrent généralement une excellente indépendance de couchage. Ils sont composés de plusieurs couches pour un confort équilibré. Une épaisseur de ressorts ensachés limite fortement la diffusion des mouvements dans le lit.
Dans ce modèle de matelas, les ressorts sont, la plupart du temps, associés à un garnissage en mousse à mémoire de forme ou en latex. Matériaux de forte densité, ils confèrent, eux aussi, une bonne indépendance de couchage.
Par ailleurs, il s’agit la plupart du temps de très bons matelas adaptés à toutes les morphologies. Ils confèrent un confort optimal et un excellent maintien de la colonne vertébrale.
De plus, les ressorts contribuent à une bonne ventilation du matelas, ce qui s’avère particulièrement intéressant pour un matelas en mousse viscoélastique. En effet, cette dernière est peu respirante et a donc tendance à tenir chaud. Ils compensent ainsi le manque de thermorégulation de la mousse.
Matelas mousse à mémoire de forme
La mousse à mémoire de forme permet, elle aussi, de bénéficier d’une bonne indépendance de couchage. Ce garnissage épouse parfaitement les courbes de votre corps, vous enveloppant comme dans un cocon. La propagation des mouvements est alors fortement réduite. Pour être certain de bénéficier d’une bonne indépendance de couchage, il est recommandé d’opter pour un modèle de matelas en mousse à mémoire de forme d’une bonne fermeté.
L’inconvénient principal d’un matelas mémoire de forme réside dans son manque de respirabilité. La mousse tient chaud et peut se révéler inconfortable pour les personnes qui transpirent en dormant.
Matelas en latex
De forte densité, le latex est aussi un matériau de literie parfait pour offrir une bonne indépendance de couchage. Par ailleurs, il ne présente pas les inconvénients de la mousse à mémoire de forme. Le latex naturel est en effet un matériau qui favorise une bonne ventilation du matelas, offrant ainsi une bonne thermorégulation en toute saison.
Un matelas en latex est, en outre, naturellement hypoallergénique et convient donc parfaitement aux personnes allergiques aux acariens. Le latex est souvent couplé à des ressorts ensachés qui confèrent aussi une bonne indépendance de couchage du matelas.
Si le matelas en latex convient à toutes les morphologies, il n’est pas adapté à tous les budgets. En effet, un matelas en latex naturel est onéreux, mais durable et d’excellente qualité.
Matelas à ressorts ensachés
Le matelas à ressorts ensachés est, par excellence, le matelas adéquat pour profiter d’une bonne indépendance de couchage. Chaque ressort contenu dans l’âme du matelas est ensaché individuellement dans le tissu. Cette technologie limite fortement la propagation des mouvements dans la literie.
Les ressorts ensachés sont le plus souvent couplés à une ou plusieurs couches de mousse ou de latex. Ils permettent notamment de bien ventiler un modèle en mousse viscoélastique et complètent à merveille le latex. Enfin, les ressorts ensachés s’adaptent à toutes les morphologies et offrent un bon soutien du dos.
Indépendance de couchage: pour qui ?
Les couples
Chaque dormeur est unique. Certaines personnes ont tendance à changer souvent de position et à gêner leur conjoint durant la nuit. De plus, il arrive fréquemment que les conjoints n’aient pas le même rythme de vie. Lorsque l’un des deux se couche tard, il risque de réveiller son partenaire en entrant dans le lit.
Enfin, une différence de morphologie peut aussi poser problème pour bénéficier d’un lit stable. Une bonne indépendance de couchage offre au couple une bonne stabilité, leur permettant ainsi de bien dormir en toutes circonstances.
Les personnes qui dorment beaucoup
Certains dormeurs ont besoin de longues nuits pour être en forme. Lorsque l’on dort à deux, il arrive que le sommeil soit troublé à cause des mouvements de l’autre ou en raison d’horaires décalés.
Or, un manque de sommeil a une incidence sur la qualité de vie et la santé : fatigue pendant la journée, stress, difficultés de concentration au travail, etc. Choisir un matelas offrant une bonne indépendance de couchage se révèle alors essentiel pour ne plus être impacté par les habitudes de sommeil de son conjoint.
Dormeurs au sommeil léger
Si vous avez le sommeil léger, il n’est alors pas toujours aisé de bien dormir lorsque l’on est sensible au moindre mouvement de son partenaire, en particulier si celui-ci bouge beaucoup. Le sommeil peut aussi être troublé lorsque l’autre se contente de courtes nuits.
Ses couchers tardifs ou ses réveils très matinaux sont susceptibles de vous réveiller. Un sommeil troublé peut avoir des conséquences importantes, telles qu’une fatigue chronique. Là encore, un matelas procurant une bonne indépendance de couchage se révèle une solution adaptée.
FAQ – l’indépendance de couchage
Les matelas en mousse ont une bonne indépendance de couchage ?
Le garnissage en mousse à mémoire de forme a la particularité de s’adapter parfaitement à la morphologie du dormeur. La diffusion des mouvements dans le matelas est alors réduite.
Les personnes en couple peuvent ainsi dormir sereinement sans être réveillées par les mouvements de l’autre. Pour profiter d’une indépendance de couchage optimale, une mousse haute densité se révèle particulièrement efficace.
Meilleure composition pour l’indépendance de couchage ?
Le matelas hybride est un produit particulièrement intéressant pour bénéficier d’une bonne indépendance de couchage. En effet, ce modèle contient généralement des ressorts ensachés. Cette technologie est conçue pour éviter la propagation des mouvements dans le lit.
Les ressorts peuvent être complétés par une mousse viscoélastique (ou à mémoire de forme) réduisant également l’impact des mouvements dans le lit. Le latex peut aussi venir s’ajouter aux ressorts ensachés. De forte densité, cette matière possède, elle aussi, une capacité d’absorption des mouvements optimale.
Tous les matelas possèdent-ils une indépendance de couchage ?
Les matelas à ressorts traditionnels ne sont pas recommandés pour les personnes gênées par la transmission de mouvement dans le lit. Contrairement aux ressorts ensachés, les ressorts des matelas classiques sont reliés entre eux, favorisant alors la propagation des mouvements.
