Nouveauté de notre époque, le télétravail nous force à réagencer nos espaces intérieurs. Plus que jamais, notre concentration, déjà perturbée par Internet, par les smartphones et leurs notifications invasives est mise à rude épreuve. La frontière entre vie privée et vie professionnelle s’efface : c’est un nouveau défi. Comment se concentrer entre le bruit de la télé et les va-et-vient de ses enfants et animaux de compagnie au milieu de son cadre de travail ?
Avoir un espace purement professionnel, ne serait-ce qu’un bureau, permet de faire la part entre les différents aspects de sa vie.
Aujourd’hui, vous travaillez peut-être sur un bureau démodé et exigu, voire sur votre table à manger. Mais vous savez que ce n’est pas l’idéal. Travailler au milieu des miettes est agaçant. Devoir régulièrement installer et désinstaller ses affaires l’est encore davantage.
Il faut donc trouver un bureau adapté à l’espace disponible dans votre habitat, assez grand pour placer vos affaires, à la bonne hauteur pour être confortable et au design sérieux. À l’issue de cet article, vous saurez quel est le meilleur choix pour vous.
Comment choisir son bureau pour télétravail ?
Les différents modèles de bureaux
Avant de bien choisir son bureau pour télétravailler, il est important de se familiariser avec les différents types présents sur le marché.
Le bureau assis-debout
Comme les recherches récentes en médecine l’ont montré, le corps humain n’est pas fait pour rester assis de longues heures. En télétravail, nous risquons pourtant davantage d’être fixés sur notre chaise toute la journée.
Le prix à payer, ce sont des troubles musculosquelettiques et une baisse de l’espérance de vie à long terme.
Pour régler ce problème, de nombreux télétravailleurs optent pour des bureaux assis-debout. Ces bureaux, qui bénéficient d’un engouement croissant, sont réglables en hauteur. De la sorte, vous pouvez aussi bien travailler debout qu’assis, et changer de posture au cours de la journée. Comme nous le verrons dans notre comparatif, certains modèles se règlent manuellement, à l’aide d’une manivelle, alors que d’autres sont équipés de petits moteurs électriques.
Le bureau d’angle
Esthétiques, les bureaux d’angles permettent de rationaliser l’espace d’une pièce. En effet, vous n’avez pas forcément un pan de mur assez large pour installer un bureau rectangulaire dans toute sa longueur. Le bureau d’angle est votre solution.
Par ailleurs, les bureaux d’angles permettent de diviser nettement son espace de travail en deux parties. Laissez en plan un premier dossier sur votre droite, tout en bénéficiant de la partie gauche du bureau pour travailler sur une autre tâche, sans mélanger les deux.
Le bureau secrétaire
On appelle bureau secrétaire les plus petits bureaux. Ils sont souvent bon marché, et aussi utiles pour équiper une pièce exiguë comme votre chambre. À l’heure où beaucoup d’entre nous n’ont juste besoin que de leur ordinateur pour travailler, un bureau compact peut suffire. Pour tenir le moins de place possible, on trouve même des bureaux secrétaires pliables, qui permettent de laisser le champ libre en fin de la journée.
Le bureau informatique
Certains bureaux sont pensés pour accueillir un ordinateur. Jadis, on trouvait beaucoup de tablettes coulissantes, permettant d’accéder à son clavier au besoin, puis de le repousser pour écrire au stylo. C’était pratique quand les claviers étaient filaires. Désormais, les claviers étant souvent sans fil, ces tablettes perdent beaucoup de leur utilité. Au contraire, on aime n’avoir qu’une unique surface de travail, qui est à la bonne hauteur pour placer ses coudes dans un axe confortable.
Aujourd’hui, on trouve surtout dans les bureaux informatiques des supports surélevés pour faire reposer un écran. En effet, il est conseillé par les organismes professionnels comme l’INRS de travailler avec un écran à hauteur des yeux pour éviter de tirer sur ses cervicales en baissant le regard.
Le bureau gamer
Enfin, on trouve les bureaux dits « gamer ». Ils sont avant tout pensés pour les adeptes de jeux vidéo. Ils sont conçus dans des matières qui restent froides, qui limitent le risque d’irritation des poignets et qui facilitent le glissement d’une souris d’ordinateur. On peut utiliser ces bureaux pour travailler. Ils sont agréables, mais souvent assez onéreux.
Les critères de sélection
Pour réussir son achat, il est essentiel de prendre en compte certains critères.
L’ergonomie du bureau
En matière d’ergonomie, on trouve des bureaux simples et des bureaux avec rangements. Ces rangements peuvent être des tiroirs, ou des casiers permettant d’installer une tour d’ordinateur. Si vous optez pour des rangements intégrés, vérifiez qu’ils ne vous empêchent pas d’écarter les genoux une fois assis, ce qui serait inconfortable.
Par ailleurs, il existe des modèles de bureau rabattables, pratiques si vous comptez aménager un espace exigu, surtout dans une pièce qui n’est pas exclusivement dédiée au travail.
La hauteur du bureau
Concernant sa hauteur, le bureau doit être adapté à votre taille. Optez pour 70 cm à 80 cm si vous êtes grand. L’idéal, selon l’INRS*, c’est d’avoir les coudes formant un angle à 90° lorsque vous posez les avant-bras sur votre plan de travail. Cela limite les risques de développer des tendinites, ou diverses douleurs d’articulations, notamment aux épaules.
(*ND : Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail)
La surface du plan de travail
Les dimensions de votre bureau doivent être bien sûr adaptées à la place disponible dans votre pièce de travail. Si vous avez une hésitation, considérez l’ensemble des objets que vous avez besoin d’y faire tenir. Sur un plan de travail, on retrouve couramment :
- Une pile de dossiers
- Un écran d’ordinateur fixe
- Un clavier et une souris
- Un ordinateur portable
- Un pot de crayons
- Une feuille pour écrire
- Une lampe
- Son téléphone portable
- Divers objets : agenda, un presse-papiers, un bloc de post-it, un cadre photo de ses proches…
Un grand bureau permet de garder plus d’objets à portée de main. À l’inverse, les petits bureaux forcent à ne garder que les affaires qui sont essentielles. Cela peut vous aider à améliorer votre concentration.
Le design
Il est plus compliqué de se motiver quand on travaille depuis chez soi, inutile de compliquer l’affaire en installant un meuble que vous trouvez désuet. On ne peut que vous conseiller pour rendre vos journées plus agréables de vous offrir un meuble sobre, au design qui vous plaît. Parce que la productivité est l’affaire de ce type de détails, l’investissement sera rentable.
Le budget
Concernant le budget à prévoir, la fourchette est large. Sur Internet, on trouve de petits bureaux solides à partir de 89€ environ. Bien sûr, cela peut monter à plusieurs milliers d’euros si vous souhaitez un meuble haut de gamme en bois noble. Dans le comparatif qui suit, nous restons dans une limite plus raisonnable, en vous présentant quelques-uns des bureaux les plus pratiques, au meilleur rapport qualité/prix.
Notre sélection des 10 meilleurs bureaux pour télétravail
#1. Bureau pour ordinateur portable – Zinus : Le choix minimaliste
Le premier bureau de notre comparatif représente le choix le plus minimaliste. Un cadre en acier et un plateau en panneaux de bois composite : ZINUS mise sur la simplicité et la qualité de fabrication. Labellisé Amazon Selection, ce bureau fait partie d’une gamme de produits dont le rapport qualité/prix est reconnu supérieur.
- Style moderne
- Facile à monter
- Rapport qualité/prix
- Pas de patins antidérapants inclus pour les pieds.
L’ensemble est stable, fonctionnel, et d’un design moderne qui s’accommode discrètement de n’importe quelle décoration d’intérieur. Le plateau supporte une charge de 45 kg, soit bien assez pour une lampe, un ordinateur et quelques dossiers. Sa résistance à l’eau et aux rayures est éprouvée pour durer dans le temps.
Le montage est facile et s’accomplit en moins de 30 minutes. Tout est fourni, y compris une clef Allen et des vis supplémentaires.
Caractéristiques du produit
Bureau avec cadre en acier et plateau en panneaux de bois à particules.
Disponible en 3 tailles et en 3 finitions.
Dimensions
Taille n°1 : Longueur 120 cm x largeur 61 cm x hauteur 74 cm
Taille n°2 : Longueur 140 cm x largeur 61 cm x hauteur 74 cm
Taille n°3 : Longueur 161 cm x largeur 61 cm x hauteur 74 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,6/5 par 126 clients sur Amazon.fr
Ce bureau fait partie de la sélection Amazon Choice.
Livraison, garantie & après-vente
Livraison en 7 jours (frais de port : 4,99€)
Retours gratuits sous 30 jours
Garanti 1 an.
Prix
87,99€ à 119,26€
#2. Bureau d’ordinateur avec étagère – JOISCOPE : L’écran à hauteur de vos yeux
Le second bureau que nous avons sélectionné est spécifiquement pensé pour du travail informatique. Une tablette amovible surélevée permet de placer son écran à hauteur des yeux. Fonctionnel, cet ameublement évite d’avoir à baisser ou relever le menton pour regarder l’image. Cela préserve vos cervicales et vous évite à long terme des douleurs dans la nuque.
- Style industriel
- Tablette amovible permettant de surélever l’écran d’ordinateur
- Crochet pour suspendre un casque audio
- Patins antidérapants inclus
- Les avis clients n’ont encore révélé aucun défaut
Par ailleurs, le plateau reste à hauteur conventionnelle, permettant de travailler dans une posture naturelle, avec les coudes à 90°. Sur un des côtés, un crochet métallique permet de suspendre des câbles, une recharge de téléphone ou un casque audio.
Des patins antidérapants pour les pieds sont inclus. Cela évite les rayures sur le parquet, ainsi que de faire trop de bruit en déplaçant le bureau.
Caractéristiques du produit
Bureau avec cadre en acier et plateau en panneaux de bois à particules.
Disponible en 3 tailles et en 2 finitions.
Dimensions
Taille n°1 : Longueur 100 cm x largeur 60 cm x hauteur 73 cm
Taille n°2 : Longueur 120 cm x largeur 60 cm x hauteur 73 cm
Taille n°3 : Longueur 140 cm x largeur 60 cm x hauteur 73 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,4/5 par 615 clients sur Amazon.fr
Livraison, garantie & après-vente
Livraison offert – Retours gratuits sous 30 jours
Prix
108,99€ à 135,99€
#3. Bureau informatique – VASAGLE : Bureau au style rustique
Ce bureau se veut d’un style minimaliste et fonctionnel. Un plateau en panneaux de bois composite surmonte un cadre en acier posé sur quatre pieds. La finition du plateau a l’aspect du bois vieilli, pour un design simple et rustique. VASAGLE propose une large gamme de meubles dans le même style, allant de la table à la bibliothèque et permettant de créer au fur et à mesure une décoration cohérente pour votre pièce professionnelle.
Caractéristiques du produit
Bureau avec cadre en acier et plateau en panneaux de bois à particules.
Disponible en 2 finitions.
Chaque pied est sur ce bureau réglable en hauteur de quelques millimètres par un simple système de vis. Cela permet de s’adapter aux irrégularités du sol, ou de poser ce bureau à cheval sur un tapis sans causer d’instabilité. On sait tous qu’il n’est rien de plus agaçant que de travailler sur un bureau qui gigote !
Ce bureau entre par ailleurs dans la gamme de produits Amazon Choice, gage de bon rapport qualité/prix.
Dimensions
Taille : Longueur 120 cm x largeur 60 cm x hauteur 75 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,8/5 par 775 clients sur Amazon.fr
Ce bureau fait partie de la sélection Amazon Choice.
Livraison, garantie & après-vente
Livraison en 7 jours (frais de port offert)
Prix
76,99€ à 119,99€
- Style rustique
- Pieds réglables pour s’adapter aux sols irréguliers
- Montage facile
- Les avis clients n’ont encore révélé aucun défaut
#4. Bureau Informatique – Dripex : Des étagères de rangements modulables comprises
Ce bureau est fait d’un cadre en acier surmonté d’un plateau en panneaux de bois composite de qualité, résistant à l’eau et aux rayures. La surface est lisse et la peinture utilisée est écologique pour éviter les irritations et les réactions allergiques. Plusieurs finitions sont disponibles pour différents rendus au style industriel.
Caractéristiques du produit
Bureau avec cadre en acier, plateau et étagères en panneaux de bois à particules.
Disponible en 4 finitions, 2 tailles, étagères monolatérales ou bilatérales.
La qualité fonctionnelle de ce meuble informatique réside dans ses étagères modulables. Selon l’option, une ou deux rangées de chaque côté équipent le cadre métallique.
Il est possible de retirer l’étagère supérieure au besoin, pour poser une tour informatique. Sinon, ces étagères seront pratiques pour ranger des dossiers, des outils ou des bibelots.
Les pieds sont réglables en hauteur. Cela permet de s’adapter à une irrégularité du sol ou de placer le bureau à cheval sur un tapis sans qu’il ne vacille. Par ailleurs, des patins antidérapants sont inclus pour éviter de rayer le sol ou de gêner le voisin du dessous en tirant le meuble.
Dimensions
Taille n°1 : Longueur 120 cm x largeur 48 cm x hauteur 75 cm
Taille n°2 : Longueur 120 cm x largeur 60 cm x hauteur 75 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,4/5 par 109 clients sur Amazon.fr
Livraison, garantie & après-vente
Livraison en 6 à 11 jours (frais de port offerts)
Prix
79,99€ à 129,99€
- Style industriel
- Étagères modulables
- Patins antidérapants inclus
- Pieds réglables
- Facile à monter
- Les avis clients n’ont encore révélé aucun défaut
#5. Bureau électrique réglable – FLEXISPOT : Passez d’un bureau assis à un bureau debout sans effort
Un moteur électrique se charge ici de surélever le plateau pour vous, sans effort. Il passe d’une position assise à une position debout en moins de dix secondes. Par rapport au système à manivelle, cela se révèle pratique si vous entassez beaucoup d’objets lourds sur votre bureau. C’est d’autant plus vrai que ce bureau peut supporter jusqu’à 60 kg de charge.
Le moteur s’actionne via deux boutons, permettant de monter et descendre le plateau à votre guise. Son fonctionnement est particulièrement silencieux. Faisant moins de 50 dB, il ne réveillerait sans doute pas votre chat pendant sa sieste. Bien sûr, cela suppose que le bureau soit branché et donc à proximité d’une prise électrique.
Sur les côtés, des crochets permettent de suspendre câbles, écouteurs et fils de recharge pour votre téléphone.
Bureau à hauteur réglable avec moteur électrique, cadre en acier et plateau en panneaux de bois à particules.
Disponible en 7 finitions et 5 tailles.
Dimensions
- Taille n°1 : Longueur 100 cm x largeur 60 cm
- Taille n°2 : Longueur 120 cm x largeur 60 cm
- Taille n°3 : Longueur 120 cm x largeur 80 cm
- Taille n°4 : Longueur 140 cm x largeur 70 cm
- Taille n°5 :Longueur 160 cm x largeur 80 cm
Hauteur réglable : 73 cm à 123 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,5/5 par 915 clients sur Amazon.fr
Livraison, garantie & après-vente
Livraison en 10 à 14 jours (frais de port offerts)
Prix
299,99€
- Moteur électrique pour réglage en hauteur
- Bon rapport qualité/prix pour un bureau assis/debout
- Crochets de suspension pour câbles ou casque audio.
- Doit être installé près d’une prise électrique
#6. Bureau d’ordinateur pliable – Coavas : Pour un coin bureau qui ne tient pas de place
Ce bureau est un des plus compacts de notre sélection. Ses petites mensurations permettent de le faire tenir dans une pièce modeste, par exemple une chambre si vous n’avez pas de salle dédiée au travail.
De plus, son principal atout est d’être pliable. Un système de clapets permet d’accrocher et décrocher le plateau du bureau en un mouvement. Le cadre métallique se plie ensuite sur lui-même pour ne presque plus tenir aucune place. Ce rituel de rangement peut être accompli en quelques secondes chaque soir après votre journée de télétravail. Il ne faudra pas davantage de temps pour réinstaller votre bureau le lendemain.
Caractéristiques du produit
Bureau pliable, avec cadre en acier et plateau en panneaux de bois à particules.
Disponible en 3 finitions.
Par ailleurs, le mécanisme se bloque de façon efficace une fois le bureau déplié, lorsque vous travaillez. Il n’y a donc aucun risque que le bureau ne se referme malencontreusement.
Ce bureau est enfin un des plus simples à monter. Son principal défaut tient dans le fait que, à cause de sa taille compacte, on peut manquer de surface de travail pour manier des documents à côté de son ordinateur.
Dimensions
Taille : Longueur 100 cm x largeur 50 cm x hauteur 74 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,6/5 par 2662 clients sur Amazon.fr
Livraison, garantie & après-vente
Livraison en 4 jours (frais de port offerts)
Prix
69,99€
- Pliable pour tenir moins de place
- Design compact
- Facile à monter
- Style moderne
- Petite surface de travail
#7. Table d’étude avec étagère – VASAGLE : Bureau au style industriel
Ce bureau est conçu avec un cadre en acier et une planche de bois composite à l’aspect vieilli, pour un look industriel original. Parce qu’il n’est rien de plus agaçant que de travailler sur un bureau qui vacille, des pieds réglables en hauteur assurent sa stabilité. Ils permettent de s’adapter aux irrégularités du sol, ou de placer ce bureau à cheval sur un tapis.
Des étagères sont incluses. On peut les monter à sa convenance sur le côté gauche ou le côté droit du bureau. Elles permettent de ranger des dossiers ou de surélever une tour d’ordinateur.
Caractéristiques du produit
Bureau avec cadre en acier, plateau et étagères en panneaux de bois à particules.
Disponible en 3 finitions et 3 tailles.
Caractéristiques Dimensions
Taille n°1 : Longueur 100 cm x largeur 50 cm x hauteur 75 cm
Taille n°2 : Longueur 120 cm x largeur 60 cm x hauteur 75 cm
Taille n°3 : Longueur 140 cm x largeur 60 cm x hauteur 75 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,8/5 par 1962 clients sur Amazon.fr
Livraison, garantie & après-vente
Livraison en 5 à 10 jours (frais de port : 10,99€)
Prix
59,99€ à 95,99€
- Style industriel
- Étagères incluses et modulables
- Pieds réglables pour éviter les instabilités (par exemple sur un tapis)
- Les avis clients n’ont encore révélé aucun défaut
#8. Bureau réglable en hauteur – Stand Up Desk Store : Le bureau assis-debout à double plateau
Ce bureau est un des deux bureaux réglables en hauteur de notre sélection. Il permet de passer d’une position assise à une position debout facilement. Cela permet d’éviter les problèmes de santé liés au prolongement de la position assise au travail. Contrairement au bureau de FLEXISPOT, celui-ci se règle manuellement, à l’aide d’une manivelle.
Son avantage principal tient en son double plateau. En effet, un plateau reste constamment surélevé, et est dédié au support d’un écran d’ordinateur. Cela permet d’avoir son écran en face des yeux, en position assise tout du moins, et donc d’éviter les douleurs cervicales.
Le cadre en acier est quant à lui sur roulettes. Bureau facile à monter, son mécanisme à manivelle qui permet d’ajuster la hauteur est pré-installé à l’arrivée du colis chez vous.
Caractéristiques du produit
Bureau à hauteur réglable, cadre en acier et double plateau.
- Double plateau
- Hauteur réglable
- Possibilité de travailler assis ou debout
- Cadre sur roulettes
- Réglage manuel (à manivelle)
Dimensions
Surface : Longueur : 150 cm x largeur 72,4 cm
Hauteur réglable : 73,7 cm à 109,2 cm (plateau inférieur) – 85,1 cm à 119,4 cm (plateau supérieur)
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,6/5 par 485 clients sur Amazon.fr
Livraison, garantie & après-vente
Livraison en 5 à 10 jours (frais de port offerts)
Prix
314€
#9. Bureau en forme de L – sogesfurniture : Bureau d’angle au style moderne
Ce bureau d’angle peut être installé dans un coin pour optimiser l’espace. De taille compacte, son design rend possible de le doubler pour former un bureau en forme de U. Si vous avez besoin à l’avenir de plus d’espace, c’est une façon de le faire évoluer.
Son style moderne s’intègre facilement à tous types de décors. Son plan de travail est en panneaux de bois à particules. Sa structure métallique ouverte permet d’étendre les jambes confortablement quand on est assis.
La notice d’installation gagnerait à être repensée pour faciliter l’installation, qui peut prendre un peu plus de temps que pour les autres bureaux.
Caractéristiques du produit
Bureau avec cadre en acier, et plateaux en panneaux de bois à particules.
Dimensions
Taille : Longueur 150/150 cm x largeur 55 cm x hauteur 76 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,2/5 par 966 clients sur Amazon.fr
Livraison, garantie & après-vente
Livraison en 6 jours (frais de port offerts)
Prix
139,99€
- Style moderne
- Forme d’angle
- Taille compacte
- Difficultés au montage
#10. Bureau d’angle – OFFICE LINE : Le choix haut de gamme
C’est le bureau haut de gamme de notre comparatif. Pour les travailleurs très occupés, sa taille offre une belle superficie fonctionnelle, utile pour manier plusieurs dossiers et documents en plus de votre ordinateur. Cette superficie est tout aussi pratique si vous avez besoin d’installer sur votre bureau un ordinateur fixe en plus de votre portable, ou une imprimante.
Son design moderne est d’un rendu qualitatif, aspect bois naturel, qui va rendre agréable l’idée de se mettre à travailler sur votre nouveau bureau. La forme de L permet à la fois de rationaliser l’espace dans l’angle d’une pièce, et de séparer votre plan de travail en deux espaces distincts.
Un caisson de rangement comprenant 3 tiroirs est inclus. Sur roulettes, vous pouvez le déplacer facilement pour l’avoir toujours sous la main sans qu’il ne vous empêche d’étendre vos jambes.
Caractéristiques du produit
Bureau avec cadre en acier, plateau et caisson de rangement en panneaux de bois à particules.
Disponible dans 2 finitions.
Dimensions
Taille : Longueur 220/170 cm x largeur 72 cm x hauteur 70 cm
Certifications et récompenses
Ce bureau a été noté 4,2/5 par 536 clients sur Amazon.fr
Livraison, garantie & après-vente
Livraison offerte
Prix
241,61€ à 299,84€ – INDISPONIBLE
- Bureau en forme de L
- Large surface de travail
- Caisson de rangement sur roulette inclus
- Style moderne
- Prix élevé
Notre classement des meilleurs bureaux pour télétravail
Le moins cher : Le bureau pliable Coavas
Vous cherchez un petit bureau pas cher ? Le bureau COAVAS est le moins onéreux de notre comparatif. C’est aussi le plus compact. Ce bureau secrétaire de petites dimensions peut être installé dans de petits espaces et convient parfaitement aux travailleurs qui ont besoin de travailler dans leur chambre. Avantage pratique, ce bureau est conçu pour se replier une fois votre journée de travail terminée.
Le meilleur rapport qualité/prix : Le bureau réglable FLEXISPOT
Le bureau réglable FLEXISPOT est le meilleur rapport qualité/prix de notre sélection. En effet, il comprend pour moins de 300€ un moteur électrique permettant de passer d’une position assise à une position debout en 10 secondes, sans effort manuel. Il faut savoir qu’une méta-analyse de The Archives of Internal Medecin a trouvé que le risque de décès prématuré augmente de 15% lorsqu’on passe 8h par jour assis. Les risques du travail sédentaire sont aujourd’hui comparés à ceux du tabagisme. Ces faits médicaux font des bureaux assis-debout un investissement pour votre santé.
Le coup de cœur de la rédaction : Le bureau informatique avec étagère – VASAGLE
Ce bureau est notre coup de cœur, car il possède un des designs les plus originaux. À la rédaction, on trouve que se mettre au travail est bien plus facile quand on a un environnement agréable, décoré dans un style qui nous correspond. La qualité des meubles VASAGLE est excellente eu égard à leurs prix. Les avis clients ne démontrent encore aucun défaut pour ce bureau, à la fois stable, simple à monter, et ergonomique grâce à ses étagères de rangements pouvant supporter des classeurs ou une tour d’ordinateur.
FAQ Bureau pour télétravail
Comment aménager un espace de télétravail chez soi ?
Pour aménager un espace propice au travail à la maison, 3 critères sont à prendre en compte : la température de l’endroit, son isolation sonore, et sa luminosité.
Selon l’INRS, la température idéale est comprise entre 21° et 23° en hiver et 23° à 26° en été. Se situer dans ces fourchettes vous permettra de préserver votre santé tout en plaçant votre corps dans des conditions propices à la productivité.
En ce qui concerne la luminosité, il est bien sûr conseillé de travailler sous une lumière permettant de voir clairement les documents sur lesquels vous planchez, pour éviter tout phénomène de fatigue visuelle. Idéalement, il faudrait être placé près d’une fenêtre, la lumière du jour étant bénéfique pour les yeux et l’humeur. Mais attention aux contre-jours ! En effet, avec une fenêtre derrière soi, les rayons de soleil peuvent se refléter sur votre écran d’ordinateur et vous éblouir. Il faut y penser avant de choisir l’emplacement de votre bureau.
Enfin bien sûr, le bruit est préjudiciable au télétravail. Il vaut donc mieux opter, autant que possible, pour un coin bureau isolé des zones bruyantes de la maison.
Comment fabriquer un bureau à domicile avec une palette de bois ?
Les plus bricoleurs peuvent s’essayer à la fabrication de leur futur bureau. Une solution pour y parvenir est de partir d’une palette de bois. Elle constituera la structure du bureau. Sciez trois planches latérales de la palette, et fixez-les sur la tranche supérieure à l’aide d’une perceuse. Cela formera votre plan de travail. Le bureau reposera sur la tranche inférieure de la palette. Pour le fixer, utilisez deux ou trois chevilles en acier qui permettent de le souder à un mur.
Comment aménager son bureau de télétravail ?
Pour l’aménagement d’un bureau à domicile, on vous conseille deux accessoires. Le premier, c’est la traditionnelle lampe de bureau. Selon l’INRS, travailler sous une bonne luminosité est, avec l’isolation sonore et la température de la pièce, ce qui est le plus important pour être productif et préserver sa santé en télétravail.
Le second accessoire utile, c’est la tablette permettant de rehausser votre écran d’ordinateur. Ce meuble de bureau permet d’avoir votre écran pile en face des yeux. Un écran placé à la bonne hauteur évite d’avoir à pencher la tête toute la journée, et de développer des douleurs aux cervicales.
Comment choisir sa chaise de bureau ?
Une bonne chaise de bureau a une assise située à hauteur de vos genoux lorsque vous êtes debout. Une telle mesure vous permet d’avoir les pieds solidement ancrés au sol lorsque vous êtes assis. Selon les kinésithérapeutes, c’est dans cette configuration que la posture assise est la moins délétère pour la santé de votre dos. Pour s’assurer que votre chaise, une fois installée chez vous, sera à la bonne hauteur, préférez choisir un modèle réglable.
Comment positionner son écran de bureau ?
Un écran de bureau bien positionné est un écran situé à hauteur des yeux. Cela vous évite de tirer sur la nuque à longueur de journée, avec les douleurs que cela peut engendrer. Notez que si vous êtes sujets à des douleurs vertébrales, même situées au niveau des lombaires, cela peut venir d’un mauvais port de tête. Pour placer son écran en hauteur, il existe des supports spécifiques amovibles, à placer sur son bureau. Mais au besoin, quelques classeurs empilés conviennent aussi très bien.
Par ailleurs, évitez de placer votre écran dans l’axe d’une fenêtre. La lumière du jour peut s’y refléter et fatiguer vos yeux.
